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2010'04.15 (Thu)

体幹ができてきたかも

そういえば、鎌倉ポタの帰りに、R1で自転車を買いたてっぽいカップルを
見かけました。

ぴかぴかのクロスバイクで走っていたのですが、女性の方が若干ふらふらして、
男性の方がすーっと先に行って途中で待っているという感じでした。

この姿を見て、なんだか自転車を買ったばかりの私たち見たいだなぁと
懐かしく思ってしまいました。

私たちの場合は、アッカ君がいきなりロードだったこともあり、
さらについて行くのが大変で必死だったのですが


今では上り坂が延々と続かない限り、あんまり待っててもらうことも無くなり、
スピードも昔よりはだいぶ早くなったと思います。
なにより、安定してペダルを回せるようになったと自分でも思います。

これは、やっぱり体幹ができてきたからではないかと思います。
体幹がしっかりしてきたせいで、長距離を乗っても以前ほど腕や肩の筋肉痛が
無くなってきたような気がします。

特に何かのトレーニングをしたわけではないのですが、やっぱり自転車に乗り続けると、
体ができてくる感じでいいですね。

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テーマ : 自転車 - ジャンル : 車・バイク

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